HPV是非常常见的病毒感染,感染后人体不会有任何不适。只有通过人体检测才能发现HPV,而且HPV感染的渠道很多。由于常见的感染是性感染,人类感染后的早期一般没有什么问题,但不会转为阴性而发展为持续性感染。
HPV不仅仅是单一型,它的家族非常大,主要分为低危型和高危型,其中低危型HPV病毒经人体持续感染后会引起一些皮肤疣,如扁平疣、丝状疣和常见的尖锐湿疣,虽然这些疣不会危害人类的生命健康,但它对人们的形象和心理有很大的负担;其次,高危型HPV病毒在人体内持续感染,会引起宫颈病变,甚至宫颈癌、口腔癌等癌症。我相信在我们发现他们是HPV阳性后,医生说了这样一句话:现在没有针对HPV的特效药,如果你想尽快转为阴性,平时还是要注意增强免疫力。
1)每天早睡
熬夜是对免疫力的最大伤害,最明显的就是第二天熬夜无精打采,建议每晚11点前睡觉,刚开始可能不太习惯,所以可以提前半小时来酝酿困倦,平复心情,让你的身体机能得到休息,免疫细胞能保持更好的活动。
2)加强锻炼
老年人的生活就是锻炼。这种说法确实有科学依据。人体的运动可以使身体充分进行新陈代谢活动和排毒。建议每天锻炼半小时以上,主要是有氧运动。
3)饮食调整
平时喜欢吃辛辣、刺激性强的海鲜,请尽量少吃或不吃,多吃鸡蛋、肉、豆类、牛奶、大蒜和各种绿色蔬果。肉、蛋、奶中含有丰富的蛋白质,能增加免疫细胞的合成。新鲜的水果和蔬菜富含维生素,能保持免疫细胞的活性,有助于增强免疫力。
4)免疫复合物
如果前几项做不到,没时间做,甚至没有效果,建议直接用免疫复合物增强免疫力,这也是目前HPV患者转阴性的常见方式。直接服用硒维生素E片等复合制剂,增加硒、维生素E、维生素E等β 胡萝卜素等免疫元素不仅能激活吞噬细胞、白细胞、NK细胞、T细胞等免疫细胞的活性,还能促进主要免疫细胞的合成速度,全面加快HPV清除速度,宫颈癌仍然是威胁世界和我国妇女健康的严重疾病。
因此,为了预防宫颈癌的发生,降低死亡率,我们必须做两件事:HPV疫苗接种和准确的宫颈癌筛查。研究证实,HPV筛查,尤其是高危HPV感染,也可以作为宫颈癌筛查的重要手段。